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　　这个场景发生在2026年2月20日，农历正月初四。 当大多数人还沉浸在春节假期的悠闲中时，广东男篮已经全员集结在东莞的训练基地，开始了CBA第二阶段的备战。 按照球队多年的传统，新年第一次训练，管理层一定会给球员发红包。 红包里的钱不多，每个只有10块钱，在物价飞涨的今天，可能连一顿像样的早餐都买不起。 但就是这个小小的仪式，让更衣室里的气氛瞬间从假期的松散切换到了备战状态。

　　对于奎因来说，这个红包的意义远超过它的面值。 他拿着红包反复端详，甚至开始认真思考该怎么花掉这笔“巨款”。 这位本赛季新加入球队的外援，在第一个阶段场均能贡献接近20分、5个篮板、5次助攻和2次抢断的全面数据，已经成为球队攻防体系中的重要一环。 但场上的冷静与场下收到红包时的兴奋形成了鲜明对比，这种文化上的新鲜感让他对球队产生了更深的归属感。

　　萨林杰则展现了他作为CBA“老油条”的适应能力。 这已经是他连续第三个赛季在广东队拿到开工红包了，但他依然表现得像第一次收到时那样开心。 不过，熟悉他的球迷都知道，这位大外援本赛季的状态有些起伏。 赛季初他还能在内线翻江倒海，但随着赛程深入，他在防守端的移动速度问题逐渐暴露，进攻效率也有所下滑。 更让管理层头疼的是，萨林杰手握一份税后约120万美元的保障合同，这意味着如果裁掉他，球队将承担巨大的经济损失。

　　红包发完后，杜锋把全队召集到一起。 他没有讲太多大道理，只是简单地说：“大家都知道，运动员这个职业不容易，别人放假的时候我们要训练，别人休息的时候我们要比赛。 既然选择了这条路，就要全力以赴。 ”由于球员们已经有一段时间没有进行系统训练，杜锋安排的首日训练内容以恢复性力量训练为主。 他要求每个人都要认真对待这些基础训练，因为良好的身体状态是应对接下来密集赛程的根本保障。

　　从第一阶段的表现来看，广东队取得了17胜6负的战绩，排名积分榜第三位。 这个成绩单看起来不错，但最后两场比赛的连败给球队敲响了警钟。 特别是对阵上海队的比赛，广东队的内线被对手彻底打穿，篮板球保护不力，禁区防守形同虚设。 那场比赛后，很多球迷和媒体都指出，内线防守是广东队本赛季最大的软肋，如果不解决这个问题，争冠将只是一句空话。

　　除了内线问题，球队的外援配置也面临着实际挑战。 目前广东队注册了四名外援，除了奎因和萨林杰，还有伤愈复出的麦考尔以及另一名外援。 管理层原本希望萨林杰能够撑起内线，但他的状态波动让这个计划充满了不确定性。 奎因虽然数据亮眼，但在关键比赛中的攻坚能力还需要进一步证明。 麦考尔的回归是一个利好消息，这位后卫外援在季前赛展现出了出色的组织能力和外线投射，他的复出将丰富球队的后场轮换。

　　另一个重要的回归是锋线球员崔永熙。 这位上赛季表现出色的年轻球员因为伤病错过了第一阶段的全部比赛，现在他已经完全康复并参加了全队合练。 崔永熙的防守能力和空切意识是广东队锋线急需的补充，他的回归将在很大程度上缓解球队侧翼的防守压力。 加上原本就在阵容中的周琦、胡明轩等国手，广东队在第二阶段基本可以排出完整的轮换阵容，除了徐杰、胡明轩、焦泊乔三名正在随国家队集训的球员外，其他人都已到位。

　　球队的备战时间并不充裕。 CBA第二阶段将于3月初开打，广东队首先要面对的是几个实力强劲的对手。 教练组需要在有限的时间里，尽快让球员们找回比赛状态，同时针对第一阶段的暴露出的问题进行针对性训练。 内线防守是重中之重，杜锋和教练团队正在尝试不同的防守策略和人员组合，希望能找到解决问题的办法。

　　在发红包的那天，朱芳雨也跟球员们聊了几句。 他没有谈成绩，也没有提目标，只是说：“红包虽小，是个心意。 希望大家新的一年平平安安，健健康康。 ”这句话听起来简单，但对于职业运动员来说，保持健康确实是完成赛季的基础。 上赛季广东队就饱受伤病困扰，多名主力球员因伤缺阵，直接影响了球队的季后赛表现。

　　训练馆里的气氛随着训练的深入逐渐变得严肃起来。 球员们完成力量训练后，开始进行有球训练和战术演练。 杜锋在场边不断喊话，纠正每一个细节错误。 他特别强调防守时的沟通和协防，要求每个球员都要在防守端承担起责任。 对于内线球员，他要求他们在保护篮板的同时，要扩大防守范围，不能只守在篮下。

　　第一阶段的数据统计显示，广东队在篮板球争夺上处于联盟中游水平，防守效率也只能排在第六位。 这些数字背后反映的是球队防守体系的不稳定性。 有时候球员们能够通过积极的轮转和协防弥补个人能力的不足，但有时候又会因为沟通不畅而出现漏人的情况。 解决这些问题需要时间和大量的训练重复。

　　外援们也在努力适应球队的要求。 奎因在训练中展现出了他全面的技术，既能持球突破，也能在外线投射，防守端他的长臂经常能够干扰对手的传球路线。 萨林杰则在教练组的指导下，重点练习了防守时的站位和移动。 他知道自己的速度是短板，所以需要通过更好的预判和团队协作来弥补这个缺陷。

　　球队的年轻球员也在这次集训中获得了更多的表现机会。 由于三名国手缺席，教练组给了年轻球员更多的上场时间，让他们在对抗训练中积累经验。 这些年轻球员是广东队的未来，他们的成长速度将直接影响球队的长期竞争力。 杜锋在训练中对年轻球员的要求格外严格，每一个技术动作都要做到位，每一次防守都要全力以赴。

　　红包带来的欢乐气氛已经逐渐淡去，取而代之的是训练馆里此起彼伏的球鞋摩擦声、篮球撞击地板声和教练的指导声。 球员们的衣服已经被汗水浸透，但没有人停下来休息。 他们知道，红包只是新年的一个美好开始，真正的考验还在赛场上。 第一阶段的成绩已经成为过去，第二阶段的挑战即将到来，每一场比赛都需要全力以赴。

　　随着训练日的推进，球队的状态正在慢慢恢复。 老将们找回了比赛的感觉，年轻球员积累了更多的经验，伤愈归队的球员也逐渐适应了高强度的对抗。 教练组根据球员们的身体状况调整训练计划，确保在提升状态的同时避免新的伤病出现。 每一天的训练都有明确的目标和重点，每一个细节都在为即将到来的比赛做准备。

　　在东莞的训练基地里，广东男篮正在用自己的方式迎接新阶段的挑战。 红包里的10块钱可能买不到什么贵重的东西，但它代表了一种传统，一种文化，一种团队精神的传承。 当球员们把那个小小的红色信封放进马上撞好运返回搜狐，查看更多